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2026/05/11 8

퇴근 후 10분 루틴으로 다음 날 아침을 바꾸는 법

Photo by Minh Pham on Unsplash아침이 매일 전쟁 같은 이유는 사실 아침에 있지 않습니다. 전날 밤에 미뤄둔 일들이 새벽에 청구서처럼 쌓여 도착할 뿐이죠. 출근 준비가 늘 빠듯하고, 마음이 급하고, 뭔가 두고 나온 것 같다면 — 문제는 알람 시간이 아니라 퇴근 후 10분일 가능성이 큽니다.이 글은 거창한 자기계발이 아니라, 진짜 딱 10분이면 끝나는 저녁 루틴을 소개합니다. 한 달만 해보면 아침이 "출발선"이 아니라 "이미 정돈된 무대"로 바뀝니다.왜 "10분"인가저녁 루틴을 실패하게 만드는 가장 큰 적은 의지가 아니라 양입니다. 30분짜리 루틴은 피곤한 날 그냥 건너뛰게 되고, 한 번 건너뛰면 다음 날부터 무너집니다. 10분은 피곤해도 할 수 있는 분량이고, 일주일에 한두 번 실패..

정보/일상 2026.05.11

왜 우리 팀은 Argo Rollouts를 선택했나 — Flagger와 1년 비교 후기

출발점: 우리 환경ArgoCD 이미 운영 중 (2년 차)Istio 1.24, ambient mode는 일부 네임스페이스만마이크로서비스 약 80개, 일주일 배포 횟수 평균 120건옵저버빌리티는 Prometheus + Thanos + Grafana 조합이 시점에서 Flux CD를 쓰고 있었다면 Flagger를 골랐을 가능성이 높다. 두 도구 모두 기술적으로 충분하지만, 같은 진영의 도구를 모으는 게 운영 단순도 측면에서 유리하다는 게 1년 후 더 분명해졌다.매니페스트 마이그레이션 비용Flagger의 가장 강력한 매력은 "기존 Deployment를 그대로 두고 Canary CR만 추가하면 된다"는 점이다. 처음 PoC 할 때 이게 정말 좋았다. 30분 만에 한 서비스가 카나리 배포로 전환됐다. 반면 Argo ..

IT/CI CD 2026.05.11

하루 종일 모니터 앞에 앉아 있다면 — 눈 피로를 줄이는 20-20-20 규칙과 일상 관리법

Photo by Jens Lindner on Unsplash업무 시간 내내 노트북을 보고, 점심 먹으며 스마트폰을 들여다보고, 퇴근 후엔 OTT를 켜고 잠들기 전엔 다시 핸드폰. 하루에 화면을 들여다보는 시간을 합쳐 보면 10시간을 훌쩍 넘기는 경우가 많습니다. 눈이 뻑뻑하고 어깨와 목이 결리며, 두통까지 같이 따라오는 이른바 디지털 눈 피로(Digital Eye Strain) 또는 VDT 증후군입니다. 미국 안과학회(AAO)는 화면을 오래 보는 사람의 절반 이상이 이러한 증상을 경험한다고 보고합니다.왜 화면을 오래 보면 눈이 피로해질까가까운 곳을 한참 응시하면, 눈 안쪽 모양체근이 수정체를 두껍게 유지하느라 계속 긴장 상태에 있게 됩니다. 동시에 무의식적으로 눈 깜빡임 횟수가 평소의 3분의 1 수준까지..

정보/건강 2026.05.11

KEDA SQS scaler에서 새벽에 만난 함정

KEDA SQS scaler에서 새벽에 만난 함정지난주 토요일 새벽 3시쯤이었다. 핸드폰 진동 한 번에 눈이 떠졌다. SQS DLQ 누적 알림. 큐 메시지가 12,000개 쌓여 있었고, 컨슈머 파드는 정확히 한 개. 분명 KEDA로 ScaledObject 걸어놨고, 두 달 동안 잘 돌던 워크로드인데 왜 안 늘어났을까. 멘탈이 좀 흔들렸다.그래서 뭐가 문제였나상황부터 정리하자. 우리 팀이 운영하는 컨슈머는 이미지 후처리(리사이즈 + 메타데이터 추출)를 하는 파이썬 워커다. SQS에서 메시지 꺼내서 S3 거쳐 DynamoDB 업데이트하는 평범한 패턴. KEDA 2.16으로 SQS scaler 붙여놨고 설정은 이랬다.apiVersion: keda.sh/v1alpha1kind: ScaledObjectmetada..

IT/Kubernets 2026.05.11

환절기 옷장 정리 5단계, 봄옷부터 여름옷까지 깔끔하게

5월에 접어들면서 아침저녁 일교차가 크고, 한낮에는 반팔이 어색하지 않은 날씨가 이어집니다. 이맘때 옷장 앞에 서면 두꺼운 니트, 트렌치코트, 반팔 티셔츠가 한꺼번에 뒤엉켜 있어 옷을 고르는 데만 한참 걸리곤 합니다. 환절기 옷장 정리는 단순히 "안 입는 옷을 치우는 일"이 아니라, 한 시즌을 쾌적하게 보내기 위한 작은 리셋입니다. 오늘은 한 번 손대면 6개월은 든든한 옷장 정리 5단계를 정리해 보았습니다.Photo by Dhruv Patel on Unsplash1단계. 모든 옷을 한 번에 꺼낸다정리수납의 기본은 "전부 꺼내기"입니다. 옷장 안에 옷이 들어 있는 상태에서 정리를 시작하면 결국 자리 이동에 그칠 뿐입니다. 침대 위나 거실 바닥에 옷을 모두 꺼내 놓으면, 평소 못 봤던 옷이 의외로 많다는 사..

정보/일상 2026.05.11

Bottlerocket vs Talos, 워커노드 OS는 뭘 쓸까

워커노드 OS 얘기를 팀에서 다시 꺼낸 게 두 달쯤 됐다. 그동안은 EKS 기본인 AL2023을 별 생각 없이 썼는데, 멀티클라우드로 한 발 걸치는 작업이 시작되면서 "노드 OS를 통일하면 좋겠다"는 얘기가 나왔다. 후보는 두 개. Bottlerocket, 그리고 Talos. 이번 글은 정답을 내는 글은 아니고, 우리 팀이 한 달 정도 굴려보면서 정리한 비교 노트다.지난 가을 InfoQ에 Talos가 다시 한 번 크게 다뤄지면서 사내 분위기도 살짝 기울었는데, 막상 PoC를 돌려보니 그렇게 단순하진 않았다.두 OS의 출발점이 다르다Bottlerocket은 AWS에서 만든 "컨테이너 워크로드 전용 OS"다. EKS, ECS 둘 다 지원하고, 바이너리는 250개 정도. control container와 ad..

IT/Kubernets 2026.05.11

하루 물 2리터 진짜 정답일까? 시간대별 똑똑한 수분 섭취 가이드

Photo by Clint McKoy on Unsplash"하루에 물 2리터는 꼭 마셔야 한다"는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그런데 정말 모든 사람이 똑같이 2L를 채워야 할까요? 결론부터 말하면 사람마다 필요량이 다르고, 언제 마시느냐가 얼마나 마시느냐만큼 중요합니다. 오늘은 근거 있는 수분 섭취 기준과, 하루 일과에 자연스럽게 녹여 마시는 방법을 정리해 드릴게요.하루 권장 수분량, 진짜 기준은?미국 의학연구소(IOM)에서 제시하는 하루 총 수분 섭취량은 성인 남성 약 3.7L, 성인 여성 약 2.7L입니다. 다만 이 수치는 음식·국물·차·커피 등 모든 수분을 포함한 총량이라는 점이 중요해요. 일반적으로 식사를 통해 약 20~30%의 수분을 섭취한다고 보면, 순수 물(또는 음료)로 보충해야 하는..

정보/건강 2026.05.11

2026년 5월 11일 (월) 12간지 오늘의 운세

월요일 아침의 공기가 한결 따뜻해진 5월의 둘째 주가 시작됐어요. 한 주를 어떻게 열어가는지에 따라 흐름이 달라지는 만큼, 오늘 하루는 각자의 띠별 운세를 가볍게 살펴보고 마음의 방향을 한 번 가다듬어 보세요. 작은 친절과 정돈된 일정이 의외로 큰 행운을 데려오는 날이에요.🐭 쥐띠 (1972, 1984, 1996, 2008, 2020년생)오랫동안 미뤄왔던 일에 다시 손을 대고 싶은 의욕이 솟아오르는 하루예요. 총운은 안정적이고, 회의나 짧은 발표 자리에서 평소보다 또렷한 인상을 남길 수 있어요. 금전운은 지출보다 수입에 집중하기 좋은 흐름이고, 건강은 어깨와 목 주변을 풀어주면 컨디션이 한결 가벼워져요.🐂 소띠 (1973, 1985, 1997, 2009, 2021년생)차분한 인내가 오늘의 키워드예요...

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