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여름철 식중독, 이렇게 막는다 - 가정에서 꼭 지킬 7가지 수칙

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash기온이 25도를 넘어가는 5월 말부터 9월까지, 식중독 환자가 가장 많이 발생합니다. 세균은 따뜻하고 습한 환경에서 폭발적으로 증식하기 때문이죠. 식품의약품안전처 통계에 따르면 매년 식중독 환자의 절반 이상이 6~8월에 집중됩니다. 그런데 의외로 식중독은 식당이 아니라 가정의 부엌에서 시작되는 경우가 적지 않습니다. 오늘은 가정에서 꼭 지켜야 할 식중독 예방 7가지 수칙을 정리해 드립니다.1. 30초 손 씻기 — 가장 기본이자 가장 강력한 방어질병관리청과 WHO 모두 동일하게 권고하는 것이 비누로 30초 이상 흐르는 물에 손 씻기입니다. 단순 물세척은 세균 제거율이 30% 수준이지만, 비누로 30초 이상 씻으면 90% 이상 제거됩니다. ..

정보/건강 2026.05.24

Kaniko가 archived된 뒤, 우리는 어떻게 컨테이너 빌드 도구를 골랐나

작년쯤만 해도 우리 팀 CI 파이프라인의 절반은 Kaniko로 굴러갔다. EKS 안에서 in-cluster 빌드를 돌리는 게 너무 깔끔했기 때문에. 근데 2025년 6월 3일에 GoogleContainerTools/kaniko 리포가 read-only로 archived 돼 버렸다. 그 다음 주에 사내 보안팀에서 "유지보수 안 되는 OSS는 점진적으로 걷어내자"는 공지가 떴고, 우리도 슬슬 다른 길을 찾기 시작했다.이 글은 그 과정에서 Buildx, Kaniko(Chainguard fork 포함), ko 세 가지를 다 돌려보고 결정한 이야기다. "이게 정답이다" 같은 결론은 없다. 워크로드에 따라 답이 갈렸다.우리가 쓰던 환경먼저 맥락을 좀 깔자. 우리 팀 빌드 워크로드는 대략 60개의 서비스 이미지인데,..

IT/컨테이너 2026.05.24

냉장고 정리법: 식재료 낭비 줄이는 7가지 실전 노하우

Photo by Andrej Sachov on Unsplash장을 본 지 일주일이 지났는데 채소칸 안쪽에서 시들어 버린 대파를 발견하고 한숨을 쉰 적, 다들 있으실 겁니다. 사실 냉장고는 "넣어두면 안전한 곳"이 아니라 계속 관리해 주어야 하는 보관 시스템에 가깝습니다. 칸을 잘못 쓰면 식재료가 더 빨리 상하고, 정리가 안 된 냉장고는 같은 재료를 또 사 오게 만들죠.오늘은 살림 고수들이 공통적으로 강조하는 냉장고 정리 7가지 노하우를 정리했습니다. 큰 가구를 옮기거나 비싼 정리용품을 사지 않아도, 오늘 저녁 30분이면 충분히 따라 할 수 있는 방법들입니다.1. 냉장 가득함은 60~70%가 적정선냉장실은 차가운 공기가 순환해야 식품이 골고루 차가워집니다. 칸이 꽉 차 있으면 안쪽 음식이 미지근해지고, 결..

정보/일상 2026.05.24

Kueue 도입 3개월, GPU 노드 점유 분쟁이 사라지기까지

지난 분기에 ML 팀이랑 한바탕했다. 정확히 말하면 싸운 건 아니고, 슬랙 채널에서 매주 같은 문장이 반복됐다. "노드 비어있어요?", "어제 학습 잡 중간에 죽었는데 누가 뺏어갔나요?", "공정하게 좀 합시다."우리 팀에서 운영하는 GPU 노드 풀은 A100 8장씩 박힌 노드 6대. ML 팀이 4개 프로젝트로 나뉘어 있고, 각 프로젝트마다 학습 잡을 그냥 kubectl apply -f job.yaml 식으로 던지고 있었다. 누가 먼저 던지면 임자. 누군가가 8장짜리 잡을 큐잉 없이 던지면 한 노드 통째로 점유, 그 다음 사람은 Pending. 이게 P0 잡이든 실험성 잡이든 구분이 없었다.결국 Kueue를 도입했다. 3개월 지난 지금, 슬랙에서 그 문장들이 사라졌다. 도입 과정에서 삽질도 많았고, 처음..

IT/Kubernets 2026.05.24

아이 마음을 여는 감정 코칭 5단계 — 화내지 않고 대화하는 부모가 되는 법

Photo by Vitaly Gariev on Unsplash아이가 갑자기 울거나, 떼를 쓰거나, 친구와 다툰 뒤 입을 꾹 다물어 버릴 때. 부모는 두 가지 선택지 사이에서 갈등합니다. "그만 울어!" 하고 단호하게 차단하거나, 무엇 때문에 그러는지 답답해서 캐묻거나. 그러나 아동 정서발달 연구자 존 가트맨(John Gottman)은 감정 코칭(Emotion Coaching) 이라는 또 다른 길을 제안합니다. 감정을 부정하지 않고, 아이가 자기 마음을 말로 풀어낼 수 있게 함께 머물러 주는 방법입니다.감정 코칭이란 무엇인가감정 코칭은 "감정은 좋은 것도, 나쁜 것도 없다" 는 전제에서 출발합니다. 분노, 슬픔, 질투 같은 부정적 감정도 아이가 자기 자신을 이해하는 데 중요한 신호입니다. 부모의 역할은 그..

정보/육아 2026.05.24

cert-manager로 Wildcard 인증서 자동화하기 (운영하며 만난 함정들)

작년 말에 우리 팀은 사내 서비스용 도메인의 TLS 인증서를 ACM에서 cert-manager로 옮겼다. EKS 클러스터가 늘어나면서 ALB마다 ACM 인증서 attach하고 갱신 알람 처리하는 게 점점 귀찮아진 게 직접적인 이유였고, 비용보다는 운영 부담 쪽이 컸다. 6개월쯤 굴려보니 마이그레이션 직후엔 안 보이던 문제들이 슬슬 보이기 시작해서, 정리해 두면 누군가는 덜 헤맬 것 같아 글로 남긴다.먼저 짚고 가야 할 거 하나. Wildcard 인증서(*.internal.example.com)는 HTTP01 challenge로 못 받는다. DNS01만 된다. 이건 Let's Encrypt 정책이라 우회할 방법이 없다. 그래서 cert-manager + Route53(우리 환경 기준) 조합이 사실상 표준 ..

IT/DevSecOps 2026.05.24

주방 후드 기름때, 주말 30분 셀프 청소 가이드

Photo by Clay Banks on Unsplash매일 요리하는 집이라면 후드 필터에 끈적한 기름때가 쌓이는 속도는 생각보다 빠릅니다. 한 달만 방치해도 손에 만지면 거뭇한 액체가 묻어 나오고, 흡입력이 약해지면서 음식 냄새가 거실까지 퍼지죠. 후드는 닦기가 까다로워 보이지만 사실 알맞은 분리 순서와 세제 조합만 알면 주말 30분이면 끝납니다. 오늘은 도구 준비부터 마무리까지 한 번에 정리해 드릴게요.청소 전에 챙길 준비물거창한 도구는 필요 없습니다. 집에 있는 것들로 충분해요.따뜻한 물(60~70도 정도) 한 대야주방세제 + 베이킹소다 2~3큰술 (또는 시판 주방 전용 디그리저)부드러운 칫솔 또는 설거지용 솔극세사 행주 2장, 키친타월고무장갑, 신문지 또는 박스(작업판 용도)기름이 옷에 튀기 쉬우..

정보/일상 2026.05.24

2026년 5월 24일 (일요일) 12간지 오늘의 운세

Photo by Stephan Seeber on Pexels일요일 아침, 한 주의 끝과 새로운 시작이 맞닿아 있는 날이에요. 오늘은 무리해서 어디론가 떠나기보다 마음을 비우고 가볍게 정리하기에 좋은 흐름입니다. 12간지별로 오늘의 분위기를 살짝 들여다볼까요?🐭 쥐띠 (1972, 1984, 1996, 2008, 2020)새로운 아이디어가 머릿속을 톡톡 두드리는 하루예요. 작게라도 메모해 두면 다음 주에 큰 단서가 됩니다. 애정운은 잔잔한 대화 속에서 따뜻함을 발견할 수 있는 흐름이고, 금전운은 욕심내지 않으면 무난해요.🐮 소띠 (1973, 1985, 1997, 2009, 2021)컨디션이 살짝 나른할 수 있으니 오전 시간을 여유롭게 보내세요. 가까운 사람과의 짧은 산책이 의외의 활력을 줍니다. 금전운은..

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