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두피관리 2

여름철 두피가 가렵고 냄새난다면? 가려움·비듬·냄새 잡는 7가지 습관

Photo by Christin Hume on Unsplash여름이 깊어지면 두피는 1년 중 가장 힘든 시기를 보냅니다. 기온이 오르면 피지 분비량이 늘고, 땀과 자외선·에어컨 건조함이 겹치면 가려움, 비듬, 냄새, 심하면 모낭염까지 한꺼번에 몰려오죠. "샴푸를 자주 했는데도 두피가 끈적하고 정수리에서 쉰내가 난다"는 분이 부쩍 늘어나는 계절이기도 합니다.다행히 두피 트러블 대부분은 세정 습관과 생활 루틴만 바꿔도 눈에 띄게 개선됩니다. 오늘은 여름철 두피를 시원하고 산뜻하게 유지하는 7가지 핵심 습관을 정리했습니다.1. 샴푸는 "두피"를 씻는다고 생각하기가장 흔한 실수가 머리카락만 거품으로 비비는 것입니다. 머리카락은 이미 죽은 단백질이라 비빌수록 손상되고, 정작 피지·각질이 쌓인 두피는 안 씻기죠. ..

정보/건강 2026.06.26

여름철 두피 가려움·냄새 잡는 7가지 셀프케어 — 땀·피지 시즌, 두피 건강 지키는 법

Photo by Oleskandra Biliak on Pexels기온이 오르고 습도가 높아지면 가장 먼저 신호를 보내는 곳 중 하나가 두피입니다. 머리 감은 지 반나절도 안 됐는데 정수리에서 시큼한 냄새가 나거나, 자꾸 손이 머리로 가서 박박 긁게 되거나, 머리카락이 떡처럼 들러붙는 경험. 여름이면 누구나 한 번쯤 겪는 일이죠.두피는 얼굴보다 피지선이 2~3배 많은 부위로, 땀과 피지, 각질, 헤어 제품 잔여물이 뒤섞이기 가장 좋은 환경입니다. 여기에 자외선과 마스크·헬멧·모자 같은 외부 요인까지 더해지면 가려움증, 트러블, 탈모 가속까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 여름철에 꼭 챙겨야 할 두피 셀프케어 7가지를 정리했습니다.1. 샴푸는 '뜨거운 물'이 아니라 '미온수'로뜨거운 물은 시원할지 몰라도 두피..

정보/건강 2026.06.10
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