방광염 2

여름철 방광염, 왜 더 잘 생길까? 원인과 예방 습관 7가지

여름만 되면 화장실이 신경 쓰이는 분들이 있습니다. 소변을 볼 때 따끔거리거나, 자주 마려운데 시원하지 않고, 아랫배가 묵직한 느낌. 방광염(하부 요로감염)의 전형적인 증상입니다. 무더위가 시작되면 비뇨기과를 찾는 사람이 늘어나는데, 여기에는 여름만의 이유가 있습니다.여름에 방광염이 늘어나는 이유방광염은 대부분 장내 세균이 요도를 통해 방광으로 들어가면서 생깁니다. 여름에 위험이 커지는 건 몇 가지 조건이 겹치기 때문입니다.첫째, 땀을 많이 흘리면서 상대적으로 수분이 부족해집니다. 물을 충분히 마시지 않으면 소변량이 줄고, 방광 안에 세균이 머무는 시간이 길어집니다. 소변은 세균을 씻어내는 자연스러운 흐름이라, 이 흐름이 약해지면 감염에 취약해집니다.둘째, 덥고 습한 환경은 세균이 번식하기 좋습니다. 특..

정보/건강 2026.07.29

여름 방광염 예방 습관 7가지 — 땀 많이 흘리는 계절, 화장실은 참지 마세요

여름은 방광에게 가장 힘든 계절입니다. 땀으로 수분이 빠져나가 소변이 진해지고, 더위에 물 대신 커피·맥주·아이스 아메리카노에 손이 가기 쉬우며, 물놀이·에어컨·습한 속옷까지 겹치면 요로 자극과 세균 증식이 동시에 늘어나기 때문이죠. 실제로 방광염(요로감염)은 6~9월에 병원 방문이 가장 많은 계절성 질환 중 하나로, 특히 여성 4명 중 1명은 평생 한 번 이상 경험한다고 알려져 있습니다. 오늘은 여름철 방광을 지키는 생활 습관 7가지를 정리했습니다.Photo by Arnie Watkins on Pexels1. 하루 1.5~2L, '한 번에 벌컥' 대신 '자주 조금씩'여름철 방광 건강의 절반은 물이 결정합니다. 성인은 하루 1.5~2L(체중 kg × 30ml)를 기준으로 잡되, 목이 마를 때 한 번에 5..

정보/건강 2026.07.02