2026/08/03 10

여름에 유독 뻑뻑한 눈, 안구건조증 이렇게 달래주세요

Photo by Josiah Nicklas on Unsplash여름이면 눈이 유독 뻑뻑하고 이물감이 느껴진다는 분들이 많습니다. 흔히 안구건조증은 건조한 겨울의 문제라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 여름에도 증상이 심해지기 쉽습니다. 강한 자외선, 에어컨 바람, 오래 들여다보는 스마트폰과 모니터가 겹치면서 눈물이 빠르게 마르기 때문입니다. 오늘은 여름철 눈을 편안하게 지키는 생활 습관을 정리해 봤습니다.여름에 눈이 더 건조해지는 이유가장 큰 원인은 에어컨입니다. 실내 공기 중 습도를 떨어뜨려 눈 표면의 눈물이 평소보다 빨리 증발합니다. 여기에 선풍기나 차량 송풍구 바람이 얼굴을 직접 향하면 건조함은 배가됩니다.또 하나는 자외선입니다. 여름 햇빛은 눈 표면과 결막에 자극을 주고, 밝은 빛에 눈을 찡그리다 보..

정보/건강 2026.08.03

kubectl debug로 distroless 파드에 셸 붙이기

이거 모르는 분 꽤 많더라. 요즘 이미지 최적화한다고 distroless로 다 갈아엎는 팀이 늘어나면서, 정작 장애 났을 때 파드 안에 들어갈 방법이 없어서 당황하는 경우를 몇 번 봤다. kubectl exec 때려도 sh not found 뜨고, 로그만 봐서는 원인 파악이 안 되는 상황.kubectl debug 로 ephemeral container 붙이면 된다. 1.25에서 GA 됐고 지금은 안정적이다. 오늘 자주 쓰는 패턴 3개만 정리한다.1. distroless 파드에 셸 붙이기가장 흔한 케이스. target 컨테이너의 프로세스/네트워크 네임스페이스를 공유하는 임시 컨테이너를 하나 띄운다.kubectl debug -it my-pod \ --image=nicolaka/netshoot \ --ta..

IT/Kubernets 2026.08.03

금리 올랐다는데, 예적금 지금 갈아타야 할까

지난달 뉴스 보고 좀 놀랐다. 한국은행이 7월 16일에 기준금리를 2.50%에서 2.75%로 올렸다. 0.25%포인트. 별거 아닌 것 같지만, 이게 2023년 1월 이후 3년 6개월 만의 인상이다. 그동안은 계속 내리거나 묶여만 있었는데 방향이 바뀐 거다. 14개월 동안 동결하다가 결국 올렸다.그래서 요즘 주변에서 "예금 지금 갈아타야 하냐"는 말이 자주 나온다. 우리 집도 파킹통장에 넣어둔 비상금을 어떻게 할지 잠깐 고민했다. 결론부터 말하면, 급하게 움직일 필요는 없는데 몇 가지는 챙겨두면 좋다. 순서대로 정리해봤다.금리 올랐다고 예금 금리가 바로 오르진 않는다이게 사람들이 제일 착각하는 부분이다. 기준금리 오르면 내 예금 이자도 다음날 바로 오를 것 같지만, 실제로는 그렇게 안 움직인다.은행 입장에..

여름 물놀이 후 아이가 귀 아프다고 할 때, 외이도염 예방과 관리법

Photo by J R on Pexels무더운 여름, 수영장이나 계곡에서 신나게 놀고 온 아이가 저녁 무렵 "귀가 아파"라고 하면 부모 마음이 덜컥 내려앉습니다. 특히 유아부터 초등 저학년 아이들은 물놀이 뒤 귀 통증을 자주 호소하는데, 대표적인 원인이 바로 외이도염(수영귀, swimmer's ear)입니다. 오늘은 왜 여름철에 아이 귀에 염증이 잘 생기는지, 그리고 집에서 어떻게 예방하고 관리하면 좋은지 부모의 눈높이에서 정리해 보았습니다.여름에 외이도염이 잘 생기는 이유외이도염은 귓구멍에서 고막까지 이어지는 '바깥귀길(외이도)'의 피부에 염증이 생기는 질환입니다. 물놀이 후 귓속에 물이 남아 습한 상태가 오래 지속되면, 피부를 보호하던 산성 환경과 귀지가 씻겨 나가면서 세균이 번식하기 쉬운 조건이 됩..

정보/육아 2026.08.03

PromQL rate() vs increase() vs irate(), 언제 뭘 써야 할까

세 함수, 한 줄 요약Prometheus 쓰다 보면 반드시 한 번은 헷갈리는 게 rate, increase, irate 세 함수다. 이거 모르는 분 꽤 많더라. 알림 튜닝하다가 값이 이상해서 파본 적이 있는데, 이번 기회에 정리해둔다.rate(x[5m]): 지정한 구간(5분) 동안의 초당 평균 증가율. 부드럽게 완만해진다.increase(x[5m]): 지정한 구간 동안의 총 증가량. 그냥 얼마 늘었냐.irate(x[5m]): 구간 내 마지막 두 샘플만 보고 계산한 순간 증가율. 뾰족하게 튄다.사실 내부적으로는 increase(x[5m])는 rate(x[5m]) * 300 이랑 같다. rate가 좀 더 근본이다.실무에서 언제 뭘 쓰나알림(Alerting)에는 무조건 rate. irate로 알림 걸면 순간 ..

IT/모니터링 2026.08.03

청약통장 소득공제, 2026년부터 이렇게 바뀝니다 (한도 300만원·배우자 포함)

청약통장 하나쯤은 다들 갖고 계실 거다. 근데 여기 넣는 돈으로 연말정산 때 소득공제를 받을 수 있다는 걸 챙기는 사람은 의외로 적다. 매달 자동이체로 빠져나가는데 정작 공제 신청은 안 하고 넘어가는 경우가 많더라.지난달 말, 그러니까 지난 7월 31일 기획재정부가 발표한 2025년 세제개편안에 청약통장 관련 내용이 하나 들어갔다. 2026년부터 공제 한도가 오르고, 대상도 넓어진다. 무주택 직장인이라면 알아두면 손해 볼 게 없는 내용이라 정리해봤다.뭐가 바뀌나핵심은 두 가지다.첫째, 소득공제를 받을 수 있는 연 납입 한도가 기존 240만원에서 300만원으로 올랐다. 청약통장은 납입액의 40%를 소득에서 빼주는데, 한도가 300만원이 되면 최대 120만원까지 공제받을 수 있다. 기존엔 240만원의 40%..

자산관리/세금 2026.08.03

2026년 8월 3일 (월요일) 12간지 오늘의 운세

새로운 한 주가 시작되는 월요일 아침입니다. 오늘 하루 각 띠별로 어떤 기운이 흐르는지 가볍게 살펴보며 상쾌하게 출발해 보세요. 🐭 쥐띠 (1972, 1984, 1996, 2008, 2020)막혔던 일에 실마리가 보이는 하루입니다. 오전에 나눈 짧은 대화가 뜻밖의 정보로 이어질 수 있으니 사람들의 이야기에 귀를 기울여 보세요. 금전운은 무난하지만 충동구매는 잠시 미뤄두는 편이 좋습니다. 🐮 소띠 (1973, 1985, 1997, 2009, 2021)꾸준함이 빛을 발하는 날입니다. 서두르기보다 하나씩 차분히 처리하면 오후에는 뿌듯한 성취감을 느끼게 됩니다. 가까운 사람에게 따뜻한 말 한마디를 건네면 관계가 한층 부드러워집니다. 🐯 호랑이띠 (1974, 1986, 1998, 2010, 2022)활력이 ..

ClusterSecretStore 하나가 죽으니 클러스터가 조용해졌다

지난주 새벽에 겪은 이야기다. 프로덕션 EKS 두 개 중 한 쪽에서 신규 파드가 시크릿을 못 읽는다는 알림이 왔다. 처음엔 대수롭지 않게 봤는데, 결국 External Secrets Operator(ESO) 전체 sync가 멈춰 있는 상태였다. 우리 팀이 ESO를 IRSA + AWS Secrets Manager 조합으로 3년 넘게 쓰고 있는데, 이런 식으로 죽는 건 처음이었다.증상은 조용했다관측 가능한 신호가 애매했다. kubectl get externalsecret -A 를 찍으면 상태는 죄다 SecretSyncedError 였다. 근데 컨트롤러 파드는 살아 있고, CPU도 정상이고, 리더 election 로그도 잘 남고 있었다. Prometheus에서 externalsecret_sync_calls_e..

IT/DevSecOps 2026.08.03

청년 주택드림 청약통장, 이렇게 시작하면 된다 (2026년판)

지난달 한국은행이 기준금리를 2.50%에서 2.75%로 올렸다. 예금 금리가 슬금슬금 오르는 건 반가운데, 반대로 대출받아 집 사려는 사람 입장에선 부담이 커지는 시기다. 이럴 때일수록 "최저 2%대 고정에 가까운 대출"이라는 조건은 눈에 확 들어온다.그 조건을 만들어주는 게 청년 주택드림 청약통장이다. 이름은 청약통장인데, 사실상 두 가지를 한 통장에 묶어놨다. 하나는 저축하는 동안 붙는 높은 금리, 다른 하나는 나중에 청약에 당첨됐을 때 연결되는 저리 대출. 이번 글은 "일단 뭐부터 하면 되는지" 순서대로 정리해봤다. 사회초년생 기준으로 썼다.일반 청약통장이랑 뭐가 다른가기존에 주택청약종합저축을 갖고 있는 사람도 많을 거다. 청년 주택드림은 그 위에 청년 전용 혜택을 얹은 버전이라고 보면 된다. 핵심..

여름철 냉장고, 이렇게 정리하면 식재료가 오래 삽니다 — 신선 보관 7가지 원칙

Photo by S'well on Unsplash여름철 냉장고는 일 년 중 가장 혹사당하는 시기입니다. 문을 여닫는 횟수도 늘고, 장 본 식재료도 금방 물러지죠. 같은 냉장고라도 어떻게 넣느냐에 따라 채소가 사흘을 더 가기도, 하루 만에 무르기도 합니다. 오늘은 큰돈 안 들이고 바로 실천할 수 있는 냉장고 정리·보관 원칙 7가지를 정리했습니다.1. 냉장고는 70%만 채운다가득 채운 냉장고는 냉기 순환이 막혀 안쪽까지 차가워지지 않습니다. 특히 여름엔 문을 자주 열어 온도가 쉽게 오르기 때문에, 칸의 70% 정도만 채워 찬 공기가 돌 공간을 남겨두세요. 반대로 냉동실은 꽉 채울수록 서로가 보냉재 역할을 해 효율이 좋아집니다.2. 위치마다 온도가 다르다는 걸 기억하기냉장고 안은 어디나 같은 온도가 아닙니다...

정보/일상 2026.08.03