Photo by Vanessa Loring on Pexels대상 연령: 만 2세~6세 (유아기). 영아 이유식 단계의 거부 반응과는 다른 접근이 필요해요."한 입만 먹어봐"가 통하지 않는 시기, 부모는 매끼니가 협상 테이블 같아집니다. 유아기의 편식은 발달 단계상 자연스러운 신호일 때가 많지만, 식탁에서의 갈등이 반복되면 가족 전체가 지치죠. 오늘은 소아 영양 전문가들이 공통적으로 강조하는 '압박 없이, 노출을 늘리는' 방향으로 정리한 7가지 실전 팁을 소개합니다.1. 새 음식은 8~15번 노출이 기본값아이가 처음 보는 음식을 거부하는 건 본능에 가까운 경계 반응입니다. 미국 소아과학회(AAP)나 영국 NHS 가이드라인에서도 새로운 식재료는 평균 10회 이상 반복 노출되어야 친숙해진다고 권고해요. 한두 ..
