Photo by Annie Spratt on Unsplash잘 자던 아이가 어느 날부터 "낮잠 안 잘래!"를 외치기 시작하면 부모는 당황하게 됩니다. 겨우 재워도 30분 만에 깨거나, 눕히는 것부터 실랑이가 벌어지죠. 만 2~4세 무렵 흔히 찾아오는 낮잠 거부는 대부분 성장 과정의 자연스러운 변화입니다. 오늘은 이 시기를 부드럽게 넘기는 방법을 정리해 봅니다.낮잠을 거부하는 이유이 시기 아이의 낮잠 거부에는 몇 가지 배경이 있습니다.수면 요구량 변화: 만 2세 무렵부터 하루 총 수면 시간이 서서히 줄어듭니다. 밤잠이 길어지면 낮잠 필요량이 자연히 감소합니다.자율성 발달: "내가 결정할래"라는 마음이 커지는 시기라, 낮잠도 스스로 통제하고 싶어 저항합니다.활동에 대한 아쉬움: 놀이가 재미있어서 자는 시간이..
