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유아 미디어 시간, 무작정 줄이기보다 '규칙'으로 관리하세요 (2~5세 부모 가이드)

"조금만 더 보면 안 돼?" 밥 먹을 때, 외출할 때, 부모가 잠깐 쉬고 싶을 때 스마트폰과 태블릿은 정말 편한 도구입니다. 하지만 영상 시청 시간이 늘수록 떼쓰기와 실랑이도 함께 늘어나죠. 오늘은 2~5세 유아를 둔 부모 관점에서, 미디어를 '완전히 없애기'보다 지속 가능하게 관리하는 방법을 정리했습니다.Photo by Kelly Sikkema on Unsplash얼마나가 적당할까세계보건기구(WHO)는 만 1세 이하 영아에게는 화면 노출을 권장하지 않으며, 만 2~4세는 하루 1시간 이하로 제한할 것을 권고합니다. 미국소아과학회(AAP)도 만 2~5세는 하루 1시간, 그것도 질 좋은 콘텐츠를 부모와 함께 볼 때를 기준으로 삼습니다.핵심은 '시간의 총량'만이 아니라 '어떻게 보느냐'입니다. 혼자 무한정 ..

정보/육아 2026.08.27
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