어린이집적응 2

아이가 엄마랑 떨어지기 싫어 울어요 : 분리불안, 이렇게 넘겼어요

Photo by Sue Zeng on Unsplash현관문을 나서려고 하면 신발을 붙잡고 우는 아이, 어린이집 앞에서 다리에 매달려 떨어지지 않으려는 아이. 이 시기 부모라면 누구나 겪는 순간입니다. 마음이 무너지고, 혹시 아이가 상처받는 건 아닐까 걱정도 되죠. 하지만 이건 아이가 예민해서도, 부모가 뭔가 잘못해서도 아닙니다. 분리불안은 정상적인 발달 과정입니다.분리불안은 왜 생길까분리불안은 대개 생후 10~18개월 무렵 가장 강하게 나타나고, 만 3세 전후로 서서히 옅어집니다. 이 시기 아이는 "눈에 보이지 않아도 엄마 아빠는 존재한다"는 대상영속성을 막 이해하기 시작합니다. 그래서 역설적으로 "지금 사라지면 다시 못 볼 수도 있다"는 불안을 더 크게 느끼는 거예요. 즉, 분리불안은 아이가 양육자와 ..

정보/육아 2026.08.28

유아 분리불안, 부모가 꼭 알아야 할 7가지 대처법

Photo by Vitaly Gariev on Unsplash어린이집 등원길에 매일 우는 아이, 잠시 화장실만 가도 따라오려는 아이. 부모 입장에서는 마음이 무너지고, 동시에 "내가 뭘 잘못한 걸까" 하는 자책이 밀려오기도 합니다. 분리불안은 영유아기에 흔히 나타나는 발달 과정의 일부로, 부모를 잃을지도 모른다는 두려움에서 비롯되는 자연스러운 반응입니다. 보통 생후 6~7개월부터 시작해 만 1~2세에 가장 강하게 나타나며, 만 3~4세가 되면 점차 줄어듭니다. 다만 대처 방식에 따라 아이의 회복 속도와 정서적 안정감이 크게 달라지기 때문에, 부모가 일관된 태도를 유지하는 것이 매우 중요합니다.1. 짧고 분명한 작별 인사를 만든다가장 흔한 실수는 우는 아이를 보고 마음이 약해져 작별을 길게 끄는 것입니다...

정보/육아 2026.06.22