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여름 물놀이 후 우리 아이 케어 7가지 — 수영장·바다 다녀온 뒤 꼭 챙기세요

여름 물놀이는 아이들에게 정말 행복한 시간이지만, 다녀온 뒤 케어를 소홀히 하면 피부 트러블·중이염·결막염으로 이어지기 쉽습니다. 특히 만 6세 미만의 영유아는 피부가 얇고 면역이 약해 같은 환경에서도 어른보다 훨씬 빨리 자극을 받습니다. 오늘은 수영장·바다·계곡 어디든 물놀이 후에 부모가 챙겨야 할 7가지를 정리했습니다.Photo by Kevin Paes on Unsplash1. 집에 오자마자 미온수로 전신 샤워수영장 염소·바닷물 소금·계곡 모래 먼지는 아이의 피부 장벽을 빠르게 무너뜨립니다. 집에 도착하면 가장 먼저 미온수(35~37℃)로 머리부터 발끝까지 5분 내외로 가볍게 씻겨주세요. 너무 뜨거운 물은 오히려 가려움을 유발하니 미지근하게가 정답입니다. 비누는 약산성·저자극(pH 5.5 전후)을 골..

정보/육아 2026.06.19

여름철 영유아 식욕부진, 입맛 없는 우리 아이를 위한 7가지 식사 노하우

Photo by Toa Heftiba on Unsplash기온이 30도를 넘나드는 한여름이 다가오면 부모님들 사이에 가장 많이 오가는 이야기가 "우리 아이가 도통 안 먹어요" 입니다. 평소 잘 먹던 아이도 더위에는 두세 숟갈 뜨다가 숟가락을 내려놓곤 하지요. 이는 단순한 변덕이 아니라 신체적으로 자연스러운 반응입니다. 다만 수분과 영양이 한꺼번에 부족해지면 컨디션이 빠르게 떨어지고 잔병치레로 이어질 수 있어 식사 전략을 살짝 바꿔주는 것이 중요합니다. 오늘은 12개월~만 5세 영유아를 대상으로, 여름철 입맛 없는 아이를 위한 실용 노하우 7가지를 정리해 보았습니다.1. 왜 여름엔 덜 먹을까 — 부모가 먼저 알아두면 마음이 편해져요더운 환경에서는 체온 조절을 위해 혈류가 피부 표면으로 몰리면서 위장으로 가..

정보/육아 2026.06.17
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