열사병 2

어린이 온열질환 예방, 부모가 꼭 알아둘 7가지 핵심 가이드 (영유아~초등)

Photo by Vicko Mozara on Unsplash7월이 시작되면서 기온이 본격적으로 오르기 시작합니다. 어른보다 체온 조절 능력이 미숙한 아이들은 같은 더위라도 훨씬 빠르게 위험에 노출될 수 있어요. 질병관리청 온열질환 응급실 감시체계에 따르면, 매년 6월 중순부터 8월 말까지 어린이·청소년의 온열질환 신고가 집중됩니다. 영유아는 의사표현이 서툴고, 초등 저학년은 친구들과 노는 데 몰입해 더위 신호를 놓치기 쉽기 때문에 부모가 사전에 알고 대비하는 것이 가장 중요합니다.이번 글에서는 영유아부터 초등학생까지 연령대별로 적용할 수 있는 어린이 온열질환 예방 7가지 핵심 가이드를 정리했습니다.1. 외출은 오전 10시 이전, 오후 4시 이후로햇볕이 가장 강한 시간대는 오전 11시 ~ 오후 4시 사이입..

정보/육아 2026.07.01

여름철 영유아 더위 안전과 수분 섭취, 부모가 꼭 알아야 할 가이드

Photo by Lisa Marie Theck on Unsplash여름이 본격적으로 시작되면 부모들의 걱정이 한 가지 늘어납니다. 바로 아이의 체온 조절과 수분 관리입니다. 영유아는 성인보다 체표면적 대비 체중 비율이 크고, 땀샘 발달이 미숙해 외부 온도에 훨씬 민감하게 반응합니다. 잠깐의 야외 활동도 어른보다 빠르게 탈수와 열 스트레스로 이어질 수 있습니다.왜 영유아는 더위에 더 취약할까아이의 체온 조절 시스템은 만 4세 무렵까지도 완전히 자리잡지 않습니다. 땀을 통한 열 방출 효율이 낮고, 갈증을 스스로 인지하고 표현하는 능력도 부족하기 때문에 보호자가 적극적으로 상태를 살펴야 합니다. 특히 만 2세 이하 영아는 체내 수분 비율이 70%를 넘기 때문에, 같은 양을 잃어도 탈수가 빠르게 진행됩니다.미국..

정보/육아 2026.06.13