유아식사 2

여름만 되면 밥을 안 먹어요 — 유아 식욕부진, 이렇게 넘겨보세요

Photo by Vitolda Klein on Unsplash여름이 되면 한 숟갈 뜨는 것도 힘들어하는 아이들이 많습니다. 특히 이유식을 뗀 뒤 한창 먹성이 좋아야 할 만 1~4세 유아가 갑자기 밥그릇을 밀어내기 시작하면 부모 마음은 타들어 가죠. "여름이라 그런가?" 싶으면서도 혹시 어디 아픈 건 아닌지 걱정이 앞섭니다. 오늘은 유아 관점에서 여름철 식욕부진의 이유와 집에서 해볼 수 있는 대처법을 정리해 봤습니다.왜 여름에 유독 안 먹을까무더위에는 어른도 입맛이 없듯 아이도 마찬가지입니다. 기온이 오르면 우리 몸은 체온을 낮추는 데 에너지를 쓰느라 소화기관으로 가는 혈류가 줄고, 그만큼 식욕을 담당하는 활동도 둔해집니다. 여기에 땀으로 수분과 전해질이 빠져나가고, 활동량이 늘면서 오히려 지쳐 밥때를 놓..

정보/육아 2026.08.08

여름만 되면 밥 안 먹는 아이, 식욕부진 이렇게 도와주세요 (유아~초등)

Photo by Arthur Tseng on Unsplash여름이 되면 유독 "우리 아이가 밥을 안 먹어요"라는 고민이 많아집니다. 잘 먹던 아이도 무더위가 시작되면 수저를 깨작거리고, 반찬만 골라내다 식탁을 떠나곤 하죠. 부모 입장에선 걱정이 이만저만이 아닙니다. 하지만 여름철 식욕부진은 대부분 자연스러운 현상이며, 몇 가지만 조절해도 한결 편해집니다.여름에 아이가 밥을 덜 먹는 이유날이 더우면 우리 몸은 체온을 낮추는 데 에너지를 쓰느라 소화 활동이 상대적으로 둔해집니다. 땀으로 수분과 전해질이 빠져나가면서 입맛도 떨어지죠. 여기에 늦게까지 노는 여름밤, 아이스크림·음료 같은 간식으로 배가 차 있는 상태라면 정작 식사 시간에 배가 고프지 않은 것도 당연합니다.즉, 아이가 밥을 덜 먹는 건 "고장"이 ..

정보/육아 2026.07.29