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겨우내 한쪽에 모셔뒀던 선풍기를 다시 꺼낼 때, 뒷날개 안쪽에 회색 먼지 덩어리가 보여서 흠칫했던 적 있으신가요. 그대로 켜면 그 먼지가 그대로 방안에 흩날립니다. 알레르기성 비염이나 천식이 있는 분, 어린 아이가 있는 집이라면 더더욱 본격 더위가 시작되기 전에 한 번 분해 청소를 해두는 편이 좋습니다.생각보다 어렵지 않습니다. 드라이버 하나, 중성세제, 마른 수건만 있으면 30~40분이면 끝나요. 오늘은 선풍기를 안전하게 분해해서 깨끗하게 청소하고 다시 조립하는 7단계를 정리해 드릴게요.Photo by Delaney Van on Unsplash1. 가장 먼저 — 콘센트부터 뽑으세요당연한 이야기지만 가장 자주 놓치는 부분입니다. 전원 버튼이 꺼져 있어도 콘센트가 꽂혀 있으면 모터부 청소 중 사고가 날 수..

Photo by Madara on Unsplash본격적인 장마가 시작되기 직전인 6월 중순, 묘하게 몸이 무겁고 잔병치레가 잦아지는 시기입니다. 일조량이 줄고, 습도는 높아지고, 일교차는 커지면서 우리 몸의 면역 체계가 시험대에 오릅니다. 실제로 장마철에는 감기, 위장 장애, 피부 트러블, 알레르기 증상이 평소보다 늘어나는 경향이 있는데요. 오늘은 6월부터 미리 챙겨두면 한여름까지 든든하게 버텨주는 면역력 관리 습관 7가지를 정리했습니다.1. 비타민 D를 의식적으로 챙기기장마철에는 햇빛이 줄어들면서 비타민 D 합성이 급격히 떨어집니다. 비타민 D는 단순히 뼈 건강뿐 아니라 면역 세포(특히 T세포) 기능에 직접 관여하기 때문에 부족하면 감염에 취약해질 수 있습니다.비가 그친 사이 10~15분 정도 햇빛 노..

장마철에 한 번 푹 젖은 운동화는 다음날 아침에도 축축한 채로 신발장에 그대로 놓여 있죠. 무리하게 헤어드라이어를 쐬거나 햇볕에 두면 접착제가 녹고 색이 바래며, 그렇다고 자연 건조에만 맡기면 쉰내가 올라옵니다. 오늘은 운동화를 망치지 않으면서도 빠르게 말리는 7가지 방법을 정리했습니다.Photo by Muneeb S on Unsplash1. 끈과 깔창부터 분리하기가장 먼저 할 일은 신발끈을 모두 풀고 깔창(인솔)을 꺼내는 것입니다. 깔창은 신발 안에서 수분을 가장 많이 머금는 부위이기 때문에, 깔창을 분리하지 않으면 겉이 다 말라도 안쪽은 축축한 상태가 유지됩니다. 끈과 깔창은 따로 빨아 따로 말리세요. 이것만 해도 건조 속도가 거의 두 배로 빨라집니다.2. 겉면 흙·진흙은 마른 후에 닦기빗물에 젖은 ..

낮 기온이 25℃를 넘기기 시작하면 모기와 작은 날벌레가 슬그머니 집 안에 보이기 시작합니다. 본격적인 여름이 오기 전, 5월에 미리 손을 써두면 6~8월 내내 잠자리를 지킬 수 있어요. 오늘은 큰돈 들이지 않고 지금 당장 실천할 수 있는 초여름 방충 루틴 7가지를 정리해 봤습니다.Photo by Ioann-Mark Kuznietsov on Unsplash1. 방충망부터 점검하기겨울 동안 방충망은 의외로 상합니다. 햇빛에 삭아 가장자리에 미세한 구멍이 생기거나, 새시 틈이 1~2mm 벌어지는 일이 흔해요. 형광등 또는 스마트폰 손전등을 켜고 방충망 뒤에서 비춰 보면 구멍이 한눈에 보입니다. 작은 구멍은 투명 방충망 보수 테이프로 즉시 막고, 새시 틈은 방풍·방충 모헤어 테이프로 메워 주세요. 5천 원 안..