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Photo by Ron Lach on Pexels초등학교 입학과 함께 가장 많이 받는 질문 중 하나가 "스마트폰을 언제 사주는 게 좋을까요?"입니다. 아이가 친구들 사이에서 소외되지 않으려면 일찍 사주고 싶지만, 게임·유튜브·SNS에 빠질까 봐 걱정도 됩니다. 중요한 것은 시기보다 "어떤 약속을 함께 정하고 시작하느냐"입니다. 일방적으로 통보된 규칙은 금세 무너지지만, 아이와 함께 만든 약속은 스스로 지키려는 동기가 생깁니다.왜 "함께 정하기"가 핵심일까요스마트폰 사용 규칙은 처벌이 아니라 자율성을 기르는 훈련으로 접근해야 합니다. 미국 소아과학회(AAP)와 여러 미디어 교육 전문가들은 부모가 일방적으로 제약하기보다 가족 미디어 약속(Family Media Plan)을 함께 작성하는 방식을 권장합니다. ..

Photo by Gustavo Fring on Pexels여름방학이 다가오면 부모님들의 마음 한구석이 살짝 무거워집니다. "이번에는 좀 잘 보내봐야지" 하다가도 방학 2주 차쯤이면 어느새 늦잠, 늦은 식사, 늦은 잠자리로 생활이 흔들리기 시작하니까요. 초등 저학년(1~3학년) 시기는 학습 능력만큼 생활 자기조절 능력이 자라는 시기라서, 방학을 어떻게 보내느냐가 2학기 적응에 꽤 큰 영향을 줍니다.너무 빡빡한 계획표는 첫 주만 지나도 무너지고, 너무 풀어놓으면 개학 직전에 후회가 밀려옵니다. 그래서 이번 글에서는 '무너지지 않는' 세 가지 원칙만 가지고 가볍게 정리해 보겠습니다. 부담은 줄이고 효과는 챙기는 쪽입니다.원칙 1. 아침의 첫 1시간만큼은 평소처럼방학이라고 가장 먼저 흔들리는 건 기상 시간입니다..