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Photo by Vitaly Gariev on Unsplash아이의 자존감은 거창한 교육보다 매일 반복되는 짧은 대화 속에서 만들어집니다. 부모가 무심코 던지는 한마디가 "나는 사랑받는 존재구나"라는 감각을 쌓아주기도 하고, 반대로 작은 자아에 작은 흠을 새기기도 합니다. 오늘은 유아부터 초등 저학년 자녀를 둔 부모님들이 일상에서 바로 적용할 수 있는 대화법 7가지를 정리했습니다.1. 결과보다 과정을 짚어주기"백점 맞았네, 똑똑하다!" 보다 "이번에 어려운 문제 끝까지 풀었구나, 그게 멋있어" 처럼 말해 보세요.결과 칭찬은 "잘하지 못하면 사랑받지 못한다"는 압박을 남기지만, 과정 칭찬은 노력 자체에 가치가 있다는 메시지를 줍니다. 심리학자 캐롤 드웩(Carol Dweck)의 성장 마인드셋 연구에서도, ..

장마철이 본격 시작되면 신발이 가장 먼저 비명을 지릅니다. 한 번 젖은 운동화는 다음 날까지 마르지 않고, 가죽 신발은 곰팡이가 피며, 신발장에서는 정체불명의 쿰쿰한 냄새가 올라오기 시작하죠. 사실 장마철 신발 손상은 "비를 맞아서"가 아니라 "젖은 채로 잘못 보관해서" 생기는 경우가 대부분입니다. 오늘은 신발을 곰팡이·냄새 없이 보송하게 유지하는 7가지 실전 노하우를 정리해 드릴게요.Photo by Anastasiya Badun on Unsplash1. 젖은 신발은 "30분 안에" 응급 처치하기집에 들어오자마자 가장 먼저 해야 할 일은 신발 안쪽의 물기를 빼는 것입니다. 깔창을 빼내고, 신문지나 키친타올을 단단히 뭉쳐 신발 코까지 깊숙이 밀어 넣습니다. 30분 후 종이가 흠뻑 젖으면 새 종이로 교체해 ..

Access Key를 GitHub Secrets에 박아두는 거, 이제 진짜 그만할 때가 됐다. 우리 팀도 작년에 한 번 키가 외부로 새서 식겁한 적이 있는데, 그 사건 이후로 모든 리포지토리를 OIDC로 옮겼다. 사실 옮기는 작업 자체가 어렵진 않다. 어려운 건 신뢰 정책(trust policy)을 너무 느슨하게 잡거나, 반대로 너무 빡빡하게 잡아서 워크플로우가 자꾸 깨지는 거다.이번 글에선 GitHub Actions의 OIDC 토큰으로 AWS IAM Role을 assume하는 과정을 실전 기준으로 정리한다. 처음 세팅하는 사람도 따라할 수 있게 단계별로 적었다.왜 OIDC인가장기 credential(Access Key/Secret Key)을 Secrets에 저장하면 두 가지가 걸린다. 하나는 키가 유출..

Photo by Y M on Unsplash본격 폭염 시즌이 시작되면 사무실, 카페, 지하철, 집까지 하루 종일 에어컨 공기를 들이마시게 됩니다. 그런데 며칠 지나지 않아 머리가 띵하고 어깨가 결리고, 속이 더부룩하다면 단순한 피로가 아니라 흔히 냉방병이라고 부르는 증상일 가능성이 높습니다.냉방병은 정식 의학 용어는 아니지만, 실내외 큰 온도차와 차고 건조한 공기에 장시간 노출되면서 자율신경 균형이 흐트러져 생기는 다양한 증상을 묶어 부르는 표현입니다. 특히 실내외 온도차가 5~8℃ 이상 벌어지면 우리 몸의 체온 조절 시스템이 따라가지 못해 피로가 빠르게 누적된다고 알려져 있습니다.냉방병이 보내는 신호들두통, 어지러움손발이 차고 어깨·목·허리가 뻐근함콧물·재채기·기침 같은 감기 비슷한 증상위장 운동 둔화..

Terraform 1.10에서 use_lockfile = true 옵션이 추가됐고, 1.11에 와서는 experimental 딱지가 떨어졌다. DynamoDB 테이블 없이 S3만으로 state lock을 거는 기능이다.처음 봤을 때 솔직히 좀 의심스러웠다. lock 메커니즘이라는 게 결국 "동시에 한 명만 쓰게" 만드는 건데, S3는 object storage고 트랜잭션 같은 게 없는데 어떻게? 그리고 DynamoDB는 강한 일관성(strong consistency)을 보장하는 KV store니까 lock 용도로 충분히 합리적이었다. 굳이 S3로 갈아탈 이유가 있나 싶었다.근데 마이그레이션을 준비하면서 내부를 까보니, 생각보다 깔끔하게 잘 만들어둔 구조였다. 단순히 "DynamoDB를 안 써도 된다"는 ..

여름휴가철이 다가오면 가족 단위 자동차 여행이 늘어납니다. 그런데 출발한 지 한두 시간도 안 돼서 뒷자리 아이가 "엄마 속이 이상해…"라고 말한다면, 즐거운 시간이 한순간에 곤란해집니다. 미국소아과학회(AAP)와 메이요클리닉 자료에 따르면, 차멀미는 2~12세 아동에게 특히 흔하게 나타나는데, 이는 내이(內耳)가 느끼는 움직임과 눈·근육이 인식하는 정보 사이의 불일치에서 발생합니다. 좌석이 낮아 창밖이 잘 보이지 않거나, 차 안에서 책·휴대폰을 들여다보는 자세는 그 불일치를 더 키웁니다. 다행히 출발 전 몇 가지만 미리 준비해두면 멀미를 상당 부분 막을 수 있습니다.Photo by Sam Barber on Unsplash1. 출발 전 식사는 "가볍게, 너무 비우지 않게"빈속이어도, 너무 부르게 먹어도 멀..

들어가며3년 전쯤만 해도 "CNI는 그냥 Calico 깔자"가 답이었다. 안정적이고 자료 많고 문제 생기면 iptables 룰 뜯어보면 됐다. 그런데 최근 1년 사이에 분위기가 좀 바뀌었다. GKE Dataplane V2가 Cilium 기반이고, AKS도 "Azure CNI Powered by Cilium"을 권장 옵션으로 밀고 있다. EKS는 기본은 여전히 AWS VPC CNI지만 Cilium을 얹는 사례가 눈에 띄게 늘었다.우리 팀도 작년 하반기에 새 클러스터 두 개를 띄우면서 Cilium으로 갈아탔다. 기존 클러스터는 Calico를 계속 쓰고 있어서, 1년 정도 두 개를 같이 운영하면서 느낀 걸 정리해본다. 결론부터 말하면 "신규는 Cilium, 기존은 굳이 안 옮긴다"이긴 한데, 이게 모든 팀에 ..

수요일 아침, 한 주의 중간을 지나는 오늘은 작은 결심을 다잡기에 좋은 날입니다. 12간지별로 오늘의 흐름을 가볍게 살펴보고, 마음 한 켠에 작은 응원을 담아 가세요.🐭 쥐띠 (1972 · 1984 · 1996 · 2008 · 2020)오전부터 머릿속이 분주하지만 정리하면 의외로 가벼워지는 하루입니다. 금전운은 무난하고 작은 지출을 잘 살피면 좋아요. 가까운 사람과 짧은 대화가 뜻밖의 힌트를 줄 수 있습니다.🐮 소띠 (1973 · 1985 · 1997 · 2009 · 2021)천천히, 그러나 꾸준히 가는 흐름이 오늘의 키워드입니다. 업무 운이 든든하니 미뤘던 일을 차근차근 마무리해 보세요. 건강운은 안정적이지만 자세를 자주 바꿔주는 습관이 도움됩니다.🐯 호랑이띠 (1974 · 1986 · 1998 ..