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Photo by Naro K on Pexels일요일 아침의 조용한 공기가 참 좋습니다. 오늘 2026년 7월 5일, 12간지별로 어떤 하루가 펼쳐질지 가볍게 살펴볼까요? 무리하지 않고 나를 아끼는 하루가 되면 좋겠어요.🐭 쥐띠 (1972, 1984, 1996, 2008, 2020)휴일이지만 머릿속이 바쁘게 돌아가는 하루예요. 미뤄뒀던 정리 일을 짧게 마무리하면 마음이 한결 개운해집니다. 애정운은 무난하지만, 상대방 이야기를 듣는 시간이 곱절로 소중한 날이에요.🐮 소띠 (1973, 1985, 1997, 2009, 2021)느긋함이 최고의 무기가 됩니다. 서두르지 말고 한 박자 쉬어 가면 오히려 좋은 아이디어가 떠올라요. 금전운은 안정적이니 큰 지출보다는 알뜰한 취미 소비가 어울리는 하루입니다.🐯 호랑..

Photo by Everett Pachmann on Unsplash한여름 실내 온도를 24도 이하로 맞춰놓고 하루 종일 에어컨을 틀다 보면, 어느 순간 몸이 무겁고 두통과 콧물이 시작됩니다. 흔히 말하는 냉방병은 정식 병명은 아니지만, 실내외 온도차와 건조한 공기, 밀폐된 실내 환경이 겹치면서 나타나는 증상 묶음을 말합니다. 무더위 속에서도 에어컨을 현명하게 쓰는 방법을 정리해 두면 여름철 건강을 훨씬 편하게 지킬 수 있습니다.냉방병이 생기는 이유실외가 33도인데 실내가 22도라면 온도차가 무려 11도입니다. 우리 몸의 자율신경은 이 급격한 온도차에 반복적으로 노출되면 혈관 수축과 이완을 조절하는 능력이 흐트러집니다. 그 결과 두통, 어지러움, 근육통, 소화불량, 콧물, 손발 냉증 같은 증상이 나타납니다..

BuildKit을 쓰기 시작한 지 꽤 됐다. DOCKER_BUILDKIT=1 넣는 건 이제 반사적으로 나온다. 그런데 얼마 전 팀 내부에서 "왜 RUN apt-get install이 캐시된 건 알겠는데, --mount=type=cache를 걸었을 때 도대체 뭐가 저장되고 뭐가 재사용되는 거냐"는 질문을 받고 답을 얼버무렸다. 그날 저녁에 소스와 문서를 뒤져가며 정리한 내용을 여기 남긴다.이 글은 실행 가이드는 아니다. BuildKit이 캐시를 어떻게 표현하고, 어디에 저장하고, 어떤 기준으로 재사용을 판단하는지 흐름을 따라간다. docker buildx build --cache-to=type=registry 를 쳤을 때 그 뒤에서 일어나는 일이 궁금한 사람이 대상이다.LLB — 캐시의 진짜 단위먼저 알아..

Photo by Cor Dulce on Unsplash여름철 계곡·수영장·워터파크에서 신나게 놀고 돌아온 아이. 얼굴은 발갛고 눈은 반짝이지만, 부모 입장에서는 이제부터가 시작입니다. 물놀이 후 30분에서 하루 사이에 나타나는 외이도염, 결막염, 피부 발진, 컨디션 저하 등을 방치하면 다음 물놀이까지 며칠을 통째로 놓치게 될 수 있어요. 오늘은 5~10세 어린이 기준으로, 부모가 챙기면 좋은 물놀이 후 케어 7가지를 정리해 드립니다.1. 귀부터 말리기 - 외이도염 예방의 8할물놀이 후 아이가 가장 자주 앓는 병 중 하나가 외이도염(속칭 수영자의 귀, swimmer's ear) 입니다. 대한이비인후과학회 등은 수영·물놀이 후 외이도에 습기가 오래 남으면 세균·곰팡이가 번식하기 쉽다고 안내합니다.수건 모서리..

지난 화요일 새벽에 사고가 하나 있었다. 결제 API의 error rate가 슬금슬금 올라가고 있었는데, 우리가 그렇게 자랑하던 multi-window multi-burn-rate alert는 새벽 5시가 다 되어서야 울렸다. CS팀이 먼저 알아챈 걸 사후에 확인했다. 그 시간까지 error budget의 30% 가까이가 이미 타버린 상태였다.사실 이 alert 룰은 팀 내부에서 두 달 전에 큰 리팩터링을 마쳤던 것이라 더 뼈아팠다. Google SRE 워크북에 나온 그 표를 그대로 옮겨놓고, PromQL도 두 번 세 번 리뷰했었다. 근데 왜 안 울렸을까.룰은 정석대로였다우리가 쓰던 fast burn 알람은 이런 모양이었다.- alert: PaymentApiErrorBudgetBurnFast expr:..

Photo by Matteo Vistocco on Unsplash여름만 되면 관자놀이가 지끈거리고, 오후만 되면 머리가 무겁게 눌리는 느낌이 반복된다면 우연이 아닐 수 있습니다. 실제로 편두통과 긴장성 두통은 기온이 급격히 올라가고 습도가 높아지는 하절기에 악화되기 쉽습니다. 강한 햇빛, 탈수, 냉방기와 실외를 오가며 겪는 온도 변화, 늦게까지 이어지는 낮의 각성 상태가 두통 유발 요인을 한꺼번에 자극하기 때문입니다.이번 글에서는 하절기 두통 빈도를 조금이라도 줄이기 위해 오늘부터 실천할 수 있는 7가지 습관을 정리했습니다. 만성 두통, 편두통, 갑작스러운 심한 두통이 반복된다면 반드시 전문의 상담을 우선하시길 권합니다.1. 물은 "목마르기 전"에 마시기여름철 두통의 가장 흔한 방아쇠 중 하나가 경미한 ..

지난 주에 스테이지에서 결국 롤백했다. 프로덕션 붙이기 전에 걸러진 게 다행이라면 다행인데, 나흘을 매달렸으니 후련한 기분은 아니다.발단은 흔한 이유였다. 라이더팀 서비스가 시간대별로 커넥션이 폭주하면서 too many connections 로그를 하루에 몇 십건씩 뱉기 시작했다. Aurora PostgreSQL 15, max_connections 200에 라이더 API 파드가 오토스케일링으로 4개에서 20개까지 오가는 상황. HikariCP maximumPoolSize를 낮춰봐도 임계가 애매하게 겹칠 때는 여전히 튕겼다. AWS 문서에서 "RDS Proxy는 이럴 때 붙이면 된다"라고 아주 자신있게 쓰여있길래, 시니어분과 얘기해서 도입 PoC를 시작했다.붙인 순간, 왜인지 느려졌다붙이고 나서 첫 번째 ..

여름방학이 시작되면 부모가 가장 자주 부딪히는 문제 중 하나가 아이의 스크린타임입니다. 학기 중에는 등원·등교로 자연스럽게 제한되던 태블릿·스마트폰·TV 시간이, 방학이 되면 무너지기 쉽습니다. 미국소아과학회(AAP)는 만 2~5세는 하루 1시간 이하의 고품질 영상, 학령기(6세 이상)는 "가족과 협의된 명확한 상한"을 권고합니다. 세계보건기구(WHO) 가이드라인도 이와 큰 틀에서 유사합니다.이 글은 만 3세~초등 저학년 아이를 둔 부모를 위해, 잔소리와 실랑이를 줄이면서 스크린타임을 관리할 수 있는 7가지 실전 규칙을 정리했습니다.Photo by Annie Spratt on Unsplash1. "몇 분"이 아니라 "언제"부터 정하기"하루 30분"만 정해두면, 아이는 눈뜨자마자 태블릿을 켭니다. 시간을 ..

운세간지오늘의운세띠별운세Photo on Pexels2026년 7월 4일 (토) 12간지 오늘의 운세주말의 시작, 여름의 볕이 부드럽게 스며드는 토요일입니다. 서둘러 무엇을 이루려 하기보다 잠시 숨을 고르고 하루의 결을 살피기 좋은 날이에요. 12간지 별로 준비된 오늘의 리듬을 가볍게 확인하고 마음의 방향을 잡아 보시길 바랍니다.쥐띠 (1972, 1984, 1996, 2008, 2020)부드러운 여유가 잘 어울리는 하루입니다. 평소 미뤄왔던 정리나 자잘한 집안 일을 오전에 훑어두면 오후가 훨씬 산뜻해질 거예요. 애정운은 무리 없는 대화에서 은근한 다정함이 오가는 흐름입니다. 금전은 작은 절약이 뿌듯한 만족감을 안겨줄 수 있어요.소띠 (1973, 1985, 1997, 2009, 2021)꾸준한 성실함이 빛나..

여름철 주방 싱크대 위나 과일 근처를 지날 때, 어디선가 검고 작은 벌레들이 잠깐 떠올랐다 사라지죠. 대부분 이 녀석은 초파리(Drosophila) 입니다. 한 마리가 눈에 띄면 이미 어딘가에 알이 잔뜩 자리를 잡았다고 봐야 해요. 암컷 한 마리가 500개 이상 알을 낳고, 짧게는 8~10일이면 성충이 되기 때문입니다. 살충제만 뿌려서는 잡히지 않는 이유가 여기에 있어요. 번식지를 없애는 게 유일한 정답입니다.Photo by Josh Sorenson on Pexels초파리는 왜 여름 주방을 좋아할까초파리는 습기 + 발효/부패 냄새 + 유기물이 있는 곳이라면 어디든 알을 낳습니다. 여름철 주방은 이 세 가지가 다 완벽하게 갖춰지죠. 특히 다음이 최고의 산란 포인트입니다.과일 껍질, 특히 바나나·복숭아·수박..