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여름철 쉰내 나는 옷·수건, 냄새 없애는 세탁 7가지 팁

분명히 빨아서 널었는데 수건에서 쉰내가 나고, 티셔츠를 입자마자 퀴퀴한 냄새가 올라온 적 있으신가요. 여름에는 땀과 습기, 높은 실내 온도가 겹치면서 세균이 빠르게 번식해 '세탁을 해도 냄새가 남는' 상황이 자주 생깁니다. 냄새의 정체는 대부분 옷 섬유 속에 남아 번식한 세균과 그 대사물질입니다. 오늘은 여름철 옷과 수건의 쉰내를 잡는 실전 세탁 팁 7가지를 정리했습니다.Photo by Alex Tyson on Unsplash1. 땀에 젖은 옷은 바구니에 뭉쳐 두지 않기가장 흔한 실수가 땀에 젖은 옷을 세탁 바구니에 그대로 던져 두는 것입니다. 축축하고 통풍이 안 되는 상태는 세균이 번식하기에 최적의 환경입니다. 바로 세탁하지 못한다면 옷을 펼쳐서 어느 정도 말린 뒤 바구니에 넣거나, 통풍이 되는 망 바..

정보/일상 2026.08.13

환헤지 ETF vs 환노출 ETF, 미국 주식 굴릴 때 뭐가 이득일까

미국 S&P500이나 나스닥 ETF를 국내에서 사려고 하면 같은 지수인데 이름 끝에 (H)가 붙은 게 있고 안 붙은 게 있다. 이 H 하나가 수익률을 갈라놓는다. 근데 뭐가 더 나은지 물어보면 대답이 다 다르다. 환율 방향을 맞춰야 하는 문제라 정답이 딱 떨어지지 않는다.이번 달 들어 원달러 환율이 1,410원대까지 내려왔다. 작년 겨울 1,500원 가까이 치솟았던 걸 생각하면 꽤 빠진 거다. 이럴 때 이 선택이 특히 중요해진다. 한번 정리해보자.H가 붙으면 뭐가 달라지나환노출(H 없음)은 말 그대로 환율에 그대로 노출된다. 내가 미국 지수 수익 + 환율 변동을 둘 다 먹는다. 지수가 그대로여도 달러가 오르면 원화 기준 계좌는 플러스다.환헤지(H)는 운용사가 선물 같은 걸로 환율 변동을 상쇄시킨다. 그래..

자산관리/ETF 2026.08.13

External Secrets Operator, IRSA로 시작하는 실전 가이드

Kubernetes Secret을 base64로 관리하는 시대는 이제 좀 지나갔다. etcd에 평문으로 들어가는 걸 감안하면 그냥 인코딩된 문자열일 뿐이다. 그래서 대부분 팀은 외부 시크릿 매니저(AWS Secrets Manager, Vault, GCP Secret Manager 등)로 옮겨간다.문제는 이걸 어떻게 Pod까지 안전하게, 그리고 회전(rotation)까지 자동으로 반영되도록 연결하냐는 것이다. External Secrets Operator(이하 ESO)가 이 자리를 채운다. 올해 초 나온 ESO 2026 가이드들을 훑어보면 대부분 "설치하고 SecretStore 만들고 ExternalSecret 정의하면 끝"이라고 쓰여있는데, 실제 프로덕션에 넣어보면 IRSA 권한, refreshInter..

IT/DevSecOps 2026.08.13

cgroup v2 memory.high — Pod가 OOM 없이 느려지는 진짜 이유

프로덕션에서 이상한 장애 하나를 잡으려고 며칠을 썼다. Pod는 살아있고, kubelet 이벤트에도 OOMKilled가 없다. 근데 P99 응답시간이 300ms에서 갑자기 2초를 찍는다. HPA는 CPU 기반이라 안 뜨고, memory usage 그래프는 limit 근처에서 톱니처럼 움직인다. 뭔가 죽지는 않는데 계속 밀린다.원인은 cgroup v2의 memory.high였다. K8s 1.36에서 Memory QoS 기능이 안정화되면서 kubelet이 이걸 자동으로 세팅하는 노드가 늘었는데, 그 동작을 모르면 지금 우리 클러스터에서 겪는 이런 "OOM 없는 느려짐"의 원인을 짚기 어렵다. 사실 내부적으로 커널이 어떻게 스로틀링하는지 이해하고 나면 튜닝 포인트가 명확해진다.memory.max와 memory..

IT/Kubernets 2026.08.13

낮잠 안 자려는 우리 아이, 어떻게 도와줄까 — 만 2~4세 낮잠 거부 대처 가이드

Photo by Annie Spratt on Unsplash잘 자던 아이가 어느 날부터 "낮잠 안 잘래!"를 외치기 시작하면 부모는 당황하게 됩니다. 겨우 재워도 30분 만에 깨거나, 눕히는 것부터 실랑이가 벌어지죠. 만 2~4세 무렵 흔히 찾아오는 낮잠 거부는 대부분 성장 과정의 자연스러운 변화입니다. 오늘은 이 시기를 부드럽게 넘기는 방법을 정리해 봅니다.낮잠을 거부하는 이유이 시기 아이의 낮잠 거부에는 몇 가지 배경이 있습니다.수면 요구량 변화: 만 2세 무렵부터 하루 총 수면 시간이 서서히 줄어듭니다. 밤잠이 길어지면 낮잠 필요량이 자연히 감소합니다.자율성 발달: "내가 결정할래"라는 마음이 커지는 시기라, 낮잠도 스스로 통제하고 싶어 저항합니다.활동에 대한 아쉬움: 놀이가 재미있어서 자는 시간이..

정보/육아 2026.08.13

퇴직연금 디폴트옵션, 방치하면 손해 보는 이유와 고르는 법

회사 다니면서 퇴직연금 계좌 열어본 적, 솔직히 몇 번이나 있으세요? 나는 몇 년 동안 한 번도 안 봤다. 그러다 얼마 전에 "사전지정운용제도(디폴트옵션)를 설정하세요"라는 알림을 받고 나서야 계좌를 열었는데, 수익률을 보고 좀 허탈했다. 이 글은 나처럼 퇴직연금을 그냥 방치해둔 DC형·IRP 가입자를 위한 정리다.디폴트옵션이 대체 뭔데디폴트옵션은 쉽게 말해 "네가 아무 지시도 안 하면 이걸로 굴릴게" 하고 미리 정해두는 상품이다. DC(확정기여)형이나 IRP는 원래 가입자가 직접 상품을 골라서 운용해야 하는데, 대부분은 그냥 방치한다. 그럼 돈이 저금리 대기성 계좌에 그대로 묶여서 사실상 놀게 된다. 이걸 막으려고 2022년에 법이 도입됐고, 1년 유예를 거쳐 2023년 7월 12일부터 본격 시행됐다...

자산관리/연금 2026.08.13

2026년 8월 13일 (목요일) 12간지 오늘의 운세

목요일 아침이 밝았습니다. 한 주의 끝자락이 서서히 보이기 시작하는 오늘, 남은 이틀을 위해 에너지를 차분히 다듬어보세요. 열두 띠에게 어떤 기운이 흐르는지 가볍게 살펴봅니다.🐭 쥐띠 (1972 · 1984 · 1996 · 2008 · 2020)아이디어가 실행으로 옮겨지기 좋은 하루입니다. 총운이 밝아 계획한 일이 예상보다 빠르게 진행됩니다. 금전운은 안정적이니 미뤄둔 정리를 해두면 마음이 개운합니다. 오후엔 잠깐의 휴식이 능률을 높여줍니다.🐮 소띠 (1973 · 1985 · 1997 · 2009 · 2021)꾸준함이 빛을 발하는 날입니다. 하나에 집중하면 좋은 결실을 맺을 수 있습니다. 애정운이 포근하게 흐르니 가까운 사람과의 시간을 소중히 여겨보세요. 건강은 규칙적인 식사가 컨디션을 지켜줍니다.?..

Terraform state lock 삽질 노트 — DynamoDB 걷어내고 use_lockfile로 옮긴 이야기

지난주 금요일 저녁, 슬랙에서 얼굴이 화끈거리는 알림이 하나 왔다. "누가 지금 prod 계정에 terraform apply 돌리고 있어요?" 확인해 보니 아무도 돌리고 있지 않았다. 근데 state lock은 걸려 있었다. terraform-state-lock DynamoDB 테이블에 유령 락 하나가 남아 있었던 거다. 이런 걸 마주칠 때마다 매번 force-unlock으로 때웠는데, 이번엔 좀 다르게 해결해보고 싶었다. 마침 팀 내부에서 "DynamoDB 이거 언제까지 붙이고 있을 거냐"는 얘기가 몇 주째 돌고 있었고, Terraform 1.11에서 S3 네이티브 락킹이 GA로 승격된 지도 꽤 됐다.그동안 DynamoDB가 왜 있었나우리 팀 backend 설정은 5년 넘게 이 모양이었다.terrafo..

IT/IaC 2026.08.12

배당소득 분리과세, 나한테 이득일까 손해일까 (2026년 계산)

배당주를 들고 있는 사람이라면 올해 세금 얘기를 한 번쯤은 들었을 거다. "배당소득 분리과세"라는 게 2026년 배당분부터 적용되기 시작했다. 지난해(2025년) 7월 말 발표된 세제개편안에 들어 있던 내용인데, 막상 뉴스만 봐서는 이게 나한테 무슨 상관인지 감이 잘 안 온다. 배당 2000만원 넘는 사람만 해당된다는데, 그럼 나 같은 소액 투자자는 그냥 남 얘기일까?결론부터 말하면, 대부분의 직장인한테는 당장 큰 변화가 없다. 근데 왜 이게 시장에서 화제가 됐는지, 그리고 배당을 어느 정도 규모로 굴리는 사람한테는 실제로 세금이 얼마나 달라지는지는 한번 숫자로 뜯어볼 만하다. 오늘은 계산 과정을 좀 자세히 풀어보려고 한다.먼저, 원래 배당은 어떻게 과세됐나이걸 이해하려면 "금융소득종합과세"부터 알아야 ..

자산관리/세금 2026.08.12

여름철 냉방병, 왜 생길까? 증상 체크리스트와 실내온도 관리법

Photo by Everett Pachmann on Unsplash한여름, 시원한 실내에 오래 있다가 나른한 두통과 근육통, 콧물에 시달린 경험이 한 번쯤 있을 겁니다. 흔히 '냉방병'이라 부르는 이 증상은 정식 질병명은 아니지만, 실내외 온도차와 건조한 냉방 환경, 밀폐된 공간의 공기 질이 복합적으로 만들어내는 컨디션 난조를 가리킵니다. 무더위가 이어지는 8월, 냉방병의 원인과 관리법을 정리했습니다.냉방병은 왜 생길까가장 큰 원인은 급격한 온도차입니다. 바깥이 33도가 넘는데 실내를 22도 안팎으로 유지하면 10도 이상 차이가 나고, 이런 환경을 오가면 자율신경계가 체온을 조절하느라 과부하가 걸립니다. 그 결과 피로감, 두통, 어깨·목 결림, 소화불량 같은 증상이 나타나기 쉽습니다.두 번째는 건조함입니..

정보/건강 2026.08.12