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무더위가 이어지는 요즘, "목이 마르지 않으니 괜찮겠지"라며 물을 미루고 계신가요? 사실 갈증을 느낀 시점에는 이미 몸에서 약간의 수분이 빠져나간 뒤입니다. 여름철에는 땀으로 빠져나가는 수분량이 크게 늘어나기 때문에, 평소보다 의식적으로 물을 챙겨 마시는 습관이 필요합니다.탈수, 생각보다 흔하고 조용하게 찾아옵니다탈수는 물과 전해질이 몸에 필요한 양보다 부족해진 상태를 말합니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없다가 서서히 나타나는 경우가 많아 놓치기 쉽습니다. 흔히 나타나는 신호는 다음과 같습니다.갈증과 함께 입안, 입술이 마르는 느낌소변 색이 진한 노란색을 띠고 양이 줄어듦피로감, 집중력 저하, 가벼운 두통어지럼증이나 자리에서 일어설 때 핑 도는 느낌특히 고령자와 어린이는 갈증을 늦게 느끼거나 표현이 서툴러..

솔직히 이 얘기는 별로 하고 싶지 않았다. 근데 요즘 다시 코인 시장이 시끄러워지는 걸 보니까, 그때 내가 뭘 잘못했는지 한 번쯤 정리해두는 게 나을 것 같았다. 지난달 미국 비트코인 현물 ETF에서 한 달 순유출이 4억 달러를 넘겼다는 뉴스가 나왔다. ETF 출시 이후 월별 최대치라고 하더라. 가격은 6만 달러 아래로 밀렸고. 그 기사를 보는데 이상하게 마음이 덤덤했다. 예전 같았으면 계좌 열어보고 한숨부터 쉬었을 텐데.다들 벌었다는데 나만 없었다몇 년 전이었다. 주변에서 코인으로 돈 벌었다는 얘기가 진짜 많이 들렸다. 회사 후배는 점심시간마다 차트를 봤고, 사촌은 "형 이거 지금이라도 들어가야 돼"라고 했다. 나는 그때까지 코인을 안 하고 있었다. 사실 무서웠으니까. 근데 매일 오르는 걸 보니까 안 ..

멀티 클러스터 20개를 한꺼번에 sync 걸어놓고 잠들었던 적이 있다. 다음 날 아침 슬랙이 폭발해 있었다. 카나리 배포한다고 flag까지 걸어뒀는데도 20개 클러스터가 동시에 다 뒤집혀버린 상황. 그때 알았다. ApplicationSet 자체는 "언제 sync할지"에 대해 아무 개념이 없다는 걸.ArgoCD 2.9에서 Progressive Sync가 stable로 승격된 지도 꽤 됐고, 2026년 들어서는 pause/resume 애노테이션 같은 기능도 얹혀서 실전 쓸만해졌다. 그런데 이게 정확히 뭘 하는 놈인지, RollingSync strategy가 내부적으로 어떤 순서로 Application을 다루는지 이해 못한 채 쓰는 사람이 꽤 있는 것 같아서 정리해본다. 사실 나도 최근에 다시 파봐서야 명확해..

Photo by Daria Ivanenko on Pexels장마철이 되면 가장 곤란한 집안일 중 하나가 빨래입니다. 햇볕에 널 수 없으니 실내에 널게 되는데, 하루 종일 눅눅한 채로 방치되다 보면 그 특유의 쉰내가 옷에 배어버리죠. 냄새의 정체는 대부분 세균 번식입니다. 젖은 빨래가 마르는 데 오래 걸릴수록 세균이 자라 냄새를 만들어냅니다. 결국 핵심은 최대한 빨리 말리는 것입니다. 오늘은 장마철에도 빨래를 뽀송하게 말리는 실전 팁을 정리했습니다.1. 탈수를 한 번 더 돌린다가장 간단하면서 효과가 확실한 방법입니다. 세탁이 끝난 뒤 탈수만 한 번 더 짧게(3~5분) 돌리면 옷에 남은 수분이 줄어 건조 시간이 눈에 띄게 단축됩니다. 물기가 적을수록 세균이 자랄 시간도 줄어듭니다.2. 간격을 넓게, 겹치지 ..

오늘 알게 된 건 아니고, 얼마 전부터 팀 내부에서 오토스케일링 튜닝하다가 정리한 팁이다. 근데 이거 모르는 분들이 의외로 꽤 있어서 짧게 남긴다.HPA behavior 필드는 v2에서 나온 뒤로 GA 된 지가 좀 됐는데, 아직도 기본값 그대로 쓰는 팀이 많더라. 그 중에서도 stabilizationWindowSeconds가 특히 문제다.뭐가 문제였냐면트래픽이 규칙적으로 확 튀었다가 3-4분 안에 원상복구되는 서비스가 하나 있다. 이벤트 배너 서비스인데, CPU가 순간 60%까지 튀고 30초쯤 지나면 20% 아래로 떨어진다.HPA 기본 설정으로 놔뒀더니 이런 흐름이 반복됐다:트래픽 스파이크 → 5개 → 12개로 스케일 업30초 뒤 트래픽 원상복구5분 뒤 (기본 downscale stabilization ..

Photo by Gustavo Fring on Pexels비만 오면 무릎이나 어깨가 유독 뻐근해지는 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다. "비 오려나 봐, 무릎이 쑤셔"라는 어른들의 말씀이 단순한 기분 탓만은 아닙니다. 장마철이 되면 관절 통증을 호소하는 사람이 늘어나는 데는 나름의 이유가 있습니다.왜 장마철에 관절이 더 아플까?가장 많이 지목되는 원인은 기압 변화입니다. 비가 오기 전에는 대기압이 낮아지는데, 이때 관절 주변 조직이 상대적으로 팽창하면서 신경을 자극해 통증이 커질 수 있습니다. 여기에 장마철 특유의 낮아진 기온은 근육을 긴장시키고 혈류를 줄여 관절을 더 뻣뻣하게 만듭니다.높은 습도도 무시할 수 없습니다. 관절 속 윤활 역할을 하는 활액의 상태에 영향을 줘 완충 기능이 떨어지면, 무릎이나 어..

월급 들어오고 카드값 빠지기 전까지, 그 애매한 며칠 동안 통장에 몇백만원이 그냥 놀고 있다. 나는 예전에 이 돈을 그냥 일반 입출금통장에 뒀다. 이자는 사실상 0원. 근데 파킹통장으로 옮기고 나서 생각이 좀 바뀌었다. 큰 돈은 아니어도, 안 쓰는 동안 하루 단위로 이자가 붙는 게 어디냐 싶더라.문제는 상품이 너무 많다는 거다. 어디는 3%, 어디는 7%, 어디는 조건이 붙는다. 오늘은 파킹통장 고를 때 실제로 뭘 봐야 하는지 정리해봤다.파킹통장이 뭔데입출금은 자유로운데 일반 통장보다 이자를 더 주는 통장이다. 정기예금처럼 돈을 묶어둘 필요가 없다. 오늘 넣었다가 내일 빼도 넣어둔 만큼 하루치 이자가 붙는다. 그래서 이름이 파킹(parking), 잠깐 세워두는 돈이라는 뜻이다.비상금, 카드값 대기 자금,..

지난주에 진짜 며칠을 날렸다. 결론부터 말하면 범인은 ndots:5 였는데, 이 얘기 어디선가 다들 한 번씩은 들어봤을 거다. 근데 막상 우리 클러스터에서 실제로 터지니까 원인 찾는 데 이틀이 걸렸다. 이번엔 그 과정에 대한 기록이다.증상: 새벽 3시에 켜진 페이지노드 40대 규모의 EKS 클러스터에서 결제 관련 서비스 P99 레이턴시가 갑자기 튀기 시작했다. 평소엔 60ms 언저리였는데, 어느 순간부터 800ms까지 스파이크가 찍힌다. 새벽 3시에 폰이 울려서 잠이 확 깼다.처음 든 생각은 "또 RDS인가"였다. 요즘 우리 팀에선 뭐만 느려지면 일단 DB부터 의심하는 게 습관이 됐거든. 근데 커넥션 풀도, slow query 로그도, RDS CloudWatch도 다 깔끔했다. 애플리케이션 로그를 뒤져봐..

오늘 알게 된 건데, 주변에 "지수 빠지니까 지금 다 넣어야 하나" 물어보는 분이 많더라. 마침 지난주 코스피가 좀 흔들렸다. 7월 첫째 주에 지수가 8,088선으로 마감하면서 전주 대비 3.84% 빠졌다. 대형주 중심으로 조정을 받은 한 주였다. 이럴 때 딱 나오는 고민이 있다. "떨어졌을 때 목돈을 한 번에 넣을까, 아니면 나눠서 넣을까."정답은 없지만, 정액분할매수(매달 같은 금액을 꾸준히 넣는 방식)가 왜 자주 추천되는지는 숫자로 보면 바로 이해된다.같은 300만원, 넣는 방식만 바꿔보자한 번에 몰아넣는 게 아니라 3개월에 100만원씩 나눠 넣는다고 해보자. 그 사이 가격이 출렁였다고 가정한다.시점가격매수금액산 수량1월10,000원100만원100주2월8,000원100만원125주3월10,000원10..

Photo by www.kaboompics.com on Pexels한여름이 되면 아기 목주름, 겨드랑이, 기저귀 라인에 오돌토돌 붉은 좁쌀 같은 것이 올라옵니다. 대부분 땀띠(한진, miliaria)입니다. 아기는 어른보다 땀샘 밀도가 높은 데 반해 땀 조절 기능은 미숙해서, 땀이 피부 밑에 갇히면 쉽게 막히고 자극됩니다. 특히 목을 잘 못 가누는 영아는 접히는 부위에 땀이 고여 더 잘 생깁니다. 다행히 땀띠는 원인만 줄여주면 대부분 며칠 안에 가라앉습니다. 오늘은 영아·유아 부모님을 위한 실전 관리법 7가지를 정리했습니다.1. 시원한 환경이 첫 번째땀띠 치료의 핵심은 약이 아니라 덜 나게 하는 것입니다. 실내 온도는 24~26도, 습도는 50~60% 정도가 아기에게 쾌적합니다. 에어컨이나 선풍기 바람을..