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여름철 식중독, 이렇게 막으세요 — 주방에서 지키는 7가지 습관

Photo by shraga kopstein on Unsplash여름은 세균이 가장 좋아하는 계절입니다. 기온과 습도가 함께 올라가면 식중독균은 우리가 상상하는 것보다 훨씬 빠르게 늘어나죠. 특히 세균이 활발히 증식하는 위험 온도 구간(약 4~60℃)에서는 몇 시간만 방치해도 음식 속 세균 수가 급격히 불어납니다. 오늘은 특별한 장비 없이 주방에서 바로 실천할 수 있는 식중독 예방 습관 7가지를 정리했습니다.1. 손 씻기가 절반이다식중독 예방의 기본이자 가장 강력한 무기는 손 씻기입니다. 조리 전, 날음식을 만진 후, 화장실을 다녀온 뒤에는 반드시 비누로 30초 이상 흐르는 물에 씻어주세요. 손가락 사이와 손톱 밑까지 꼼꼼히 문지르는 것이 핵심입니다.Photo by Nathan Dumlao on Unsp..

정보/건강 2026.07.17

2026년 7월 17일 (금요일) 12간지 오늘의 운세

금요일 아침이 밝았어요. 한 주의 마무리를 앞두고 마음이 살짝 들뜨는 날이죠. 오늘 하루도 가볍고 즐겁게, 각 띠별로 어떤 기운이 흐르는지 살펴볼까요?🐭 쥐띠 (1972 · 1984 · 1996 · 2008 · 2020)오늘은 머릿속 아이디어가 술술 풀리는 날이에요. 총운이 맑아 계획했던 일이 순조롭게 흘러갑니다. 금전운도 나쁘지 않으니 소소한 보상을 스스로에게 선물해보세요. 건강은 눈의 피로만 조금 신경 쓰면 좋겠습니다.🐮 소띠 (1973 · 1985 · 1997 · 2009 · 2021)차분한 하루가 든든한 성과로 이어지는 날입니다. 서두르지 않아도 결과가 따라오니 평소 페이스를 지키세요. 애정운이 따뜻해 가까운 사람과의 대화가 유난히 편안하게 느껴질 거예요. 저녁엔 가벼운 산책을 추천합니다.🐯..

idle_in_transaction_session_timeout, 이거 하나로 커넥션 풀이 살아난다

오늘 알게 된 건 아니고 예전부터 알고는 있었는데, 최근에 신규 서비스 튜닝 도우면서 "아 이거 진짜 모르는 팀 아직도 많구나" 싶어서 짧게 남긴다.PostgreSQL 파라미터 중에 idle_in_transaction_session_timeout 라는 게 있다. 이름 그대로 트랜잭션 시작해놓고 아무것도 안 하는 세션을 강제 종료해주는 값이다. 기본값은 0, 즉 비활성이다.왜 이게 문제가 되나전형적인 시나리오는 이렇다.앱에서 BEGIN 날려서 트랜잭션 열어놓고, 그 사이에 외부 API 호출한다. 근데 그 API가 30초쯤 걸린다. 그동안 이 커넥션은 어떤 상태냐면 idle in transaction. 살아는 있는데 아무 일도 안 하고, 그런데 락은 잡고 있을 수도 있다.이런 커넥션이 몇 개 쌓이면 pg_s..

IT/DB 운영 2026.07.16

해외주식 양도세, 연말 되기 전에 미리 줄이는 법

서학개미 규모가 300조원을 넘었다. 지난주 나온 집계로는 개인 투자자의 해외 투자 잔고가 약 306조원 수준이라고 한다. 그만큼 미국 주식 하는 사람이 많아졌다는 얘긴데, 정작 세금 얘기 나오면 다들 5월 신고철 되어서야 부랴부랴 계산기 두드린다. 근데 양도세는 5월에 줄이는 게 아니라 12월 안에 줄이는 거다. 이게 좀 중요한 포인트라 오늘 정리해본다.일단 구조부터 알아야 한다해외주식 양도소득세는 이렇게 굴러간다. 1년(1월 1일~12월 31일) 동안 판 주식의 순이익을 합산하고, 거기서 기본공제 250만원을 뺀 다음, 남은 금액에 22%(지방세 포함)를 매긴다. 신고는 이듬해 5월에 한다.숫자로 보면 이렇다.항목금액연간 양도차익1,000만원기본공제-250만원과세표준750만원세액(22%)165만원여기..

자산관리/주식 2026.07.16

여름 냉장고, 이렇게 정리하면 식중독 걱정 끝! 식품 보관 7가지 원칙

여름이 되면 냉장고가 유난히 바빠집니다. 장을 봐 온 식재료, 배달 음식 남은 것, 시원한 음료까지 문을 열 때마다 뭔가가 쏟아질 것 같죠. 문제는 이렇게 꽉 찬 냉장고가 여름철 식중독의 온상이 되기 쉽다는 점입니다. 냉기가 제대로 돌지 않으면 온도가 올라가 세균이 빠르게 번식하거든요. 오늘은 냉장고를 시원하고 안전하게 유지하는 정리·보관 원칙 7가지를 정리했습니다. Photo by Erik Mclean on Unsplash1. 냉장실은 70%만 채우기냉장실은 찬 공기가 순환해야 온도가 유지됩니다. 가득 채우면 공기가 막혀 안쪽 온도가 높아지죠. 냉장실은 70% 정도만 채워 빈 공간을 남기는 게 좋습니다. 반대로 냉동실은 꽉 채울수록 서로 냉기를 유지해 효율이 올라갑니다.2. 온도부터 점검식품의약품안전처..

정보/일상 2026.07.16

리밸런싱을 3년 미루다 물린 이야기

이번 달 증시 뉴스를 보다가 뜨끔했다. 국민연금이 국내 주식 비중을 줄이는 리밸런싱이 7월 코스피의 핵심 변수라는 기사였다. 그 큰 돈덩어리도 비중이 너무 커지면 기계적으로 판다는데, 정작 내 계좌는 3년 넘게 손도 안 대고 방치했다는 게 갑자기 부끄러워졌다.솔직히 나는 리밸런싱이라는 단어를 알면서도 한 번도 제대로 안 했다. 오르는 종목은 그냥 놔뒀고, 내리는 건 "언젠간 오르겠지" 하고 버텼다. 그 결과가 어땠는지, 부끄럽지만 한번 풀어보려고 한다.비중이 한쪽으로 쏠렸는데 그냥 뒀다처음 시작할 때는 나름 계획이 있었다. 국내 주식 40, 미국 ETF 40, 예적금 20. 이 정도면 균형 잡혔다고 생각했다. 2022년 초에 대략 3000만원으로 시작했으니 계산도 깔끔했다. 국내 1200, 미국 1200..

Argo Rollouts로 카나리 배포 실전 도입 가이드

Deployment를 Rollout으로 마이그레이션배포할 때마다 심박수가 올라가는 사람 있으면 손. 나만 그런 거 아닐 거다. 특히 트래픽이 몰리는 시간대에 롤아웃 눌러야 할 때는 정말 부담이다. Deployment의 기본 RollingUpdate 전략이 나쁜 건 아닌데, 문제는 "일단 다 밀리고 나면 되돌리기가 귀찮다"는 점이다. HPA에 물려 있는 상황에서 새 버전이 죽으면 롤백 중에도 오토스케일이 계속 돌아서 상황이 더 꼬인다.그래서 우리 팀은 몇 달 전부터 Argo Rollouts를 도입해서 카나리 배포로 옮기고 있다. 이 글은 도입 과정에서 배운 것과, "이건 처음에 알았으면 좋았을 텐데" 싶은 것들을 정리한 실무 가이드다.이달 말에 열리는 ArgoCon Japan 2026 세션 리스트를 훑어보..

IT/CI CD 2026.07.16

여름방학 아이 스크린타임, 잔소리 없이 줄이는 7가지 방법

방학이 시작되면 부모의 걱정 하나가 매년 반복됩니다. "학교 갈 때는 그래도 화면 볼 시간이 정해져 있었는데, 방학엔 눈만 뜨면 태블릿을 찾네." 하루 종일 집에 있는 아이에게 스마트폰과 태블릿은 가장 손쉬운 놀이가 되어버립니다. 무작정 "그만 봐!"라고 하면 싸움만 커지죠. 이 글은 유아부터 초등 저학년 아이를 둔 부모를 위한, 잔소리 대신 규칙과 대안으로 스크린타임을 다스리는 방법입니다.Photo by Kelly Sikkema on Unsplash왜 방학에 더 신경 써야 할까미국소아과학회(AAP)를 비롯한 여러 가이드라인은 만 2세 미만은 영상통화를 제외한 화면 노출을 피하고, 만 2~5세는 하루 1시간 이내의 질 좋은 콘텐츠를 권합니다. 6세 이상은 시간 자체보다 수면·신체활동·가족시간을 침범하지 ..

정보/육아 2026.07.16

금융소득 2000만원 넘기 전에, 이것부터 챙기자

이자랑 배당 좀 받는다고 다 세금 폭탄 맞는 건 아니다. 근데 딱 한 줄, 연 2000만원이라는 선을 넘어가면 이야기가 완전히 달라진다. 사회초년생 땐 남 일 같았는데, 예적금에 배당주까지 굴리다 보면 생각보다 이 선이 금방 다가온다. 오늘은 이 2000만원 기준이 뭔지, 그리고 넘기 전에 뭘 챙겨야 하는지 실전 위주로 정리해보려고 한다.마침 올해부터 배당 관련 세금 규칙이 크게 바뀌어서, 배당주 하는 분들은 특히 챙겨볼 만하다.2000만원이 왜 그렇게 중요한가금융소득은 이자소득과 배당소득을 합친 거다. 은행 예금 이자, 채권 이자, 주식 배당, ETF 분배금 다 여기 들어간다. 이걸 1년치 합산해서 2000만원을 넘느냐 안 넘느냐로 세금 세계가 갈린다.2000만원까지는 그냥 원천징수로 끝난다. 지방세 ..

자산관리/세금 2026.07.16

ALB deregistration_delay를 30초로 뒀더니 배포마다 5xx가 튀던 이야기

배포는 빨라졌는데, 왜 그래프가 자꾸 뻘겋게 되나배포 시간이 오래 걸리는 게 싫어서 ALB target group의 deregistration_delay를 30초까지 내렸다가, 몇 주 동안 배포 때마다 5xx가 조용히 튀는 걸 뒤늦게 알아챈 이야기다. 뭐 그렇게 대단한 사건은 아닌데, 원인이 좀 얄궂어서 기록으로 남긴다.우리 팀은 ECS on EC2로 앱을 굴린다. 배포는 하루에 5~7번, 카나리 없이 rolling update. 처음에는 deregistration_delay=300 (기본값 5분)이었는데, 배포가 뭘 하나만 바꿔도 10분씩 걸리는 게 아까워서 30초로 내렸다. task 자체는 gracefully shutdown 잘 하니까 30초면 넉넉하다고 판단했다.며칠 뒤부터 CloudWatch 대시..

IT/AWS 2026.07.16